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滋阴吃什么好

滋阴,中医名词,指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症。常用药物如沙参、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋阴又指补阴、养阴、益阴。是治疗阴虚证的方法。症见形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。
适宜食物 1、多补充矿物质丰富的食物 2、宜食性味寒凉、滋阴补虚作用的食物 3、补充适量的微量元素和维生素
禁忌食物 1、忌辛辣、刺激性食物 2、忌油腻、煎炸食物 3、忌食热性食物
  • 羊肉
  • 羊蝎子
  • 羊腿
  • 羊排
  • 羊肉片
  • 牛排骨
  • 牛肉
  • 狗肉
  • 炸糕
  • 油条
  • 油饼
  • 油面筋
  • 蚕豆
  • 花生仁
  • 煎肠粉
  • 腌萝卜
  • 腌大头
  • 腌韭菜
  • 咸菜
  • 猪肉
  • 腊肠
  • 咸鱼
  • 咸肉
  • 羊肉串
  • 腊羊肉
  • 熏肉
  • 粉蒸肉
  • 爆米花
  • 桃罐头
  • 可乐
  • 雪碧
  • 味精
  • 白酒
  • 啤酒
  • 臭豆腐
  • 松花蛋
  • 薯片
  • 奶酪
  • 方便面
  • 朝天椒
  • 酸辣酱
  • 杭椒
  • 剁椒
  • 香辣酱
  • 芥末
  • 辣白菜
  • 胡椒
  • 花椒
  • 八角
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  • 芥菜
  • 辣椒
  • 丁香
  • 茴香
  • 薄荷
  • 莼菜
  • 菊花
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