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玉米的食疗方与保健益处介绍

玉米的食疗方与保健益处介绍

玉米 / 2017-04-09 / 人看过 / 臧志勇 www.pingguolv.com / 我要评论
相信大家对于玉米应该不会陌生吧,特别是对于农村人来说,从小就吃了很多玉米,玉米的味道一直都深受人们的喜欢,口感不错,而且玉米所富含的营养非常丰富,玉米除了可以直接吃以外,还可以做成一些食疗方,下面我们就一起来详细的了解一下有关玉米的食疗方与保健益处。玉米的食疗方与保健益处介绍玉米食疗方:
玉米须饮:准备三十克玉米须洗净,加一斤水,小火煮半小时,静置片刻,滤取汁液,加白糖适量饮用。服用玉米须饮可利尿消肿、退黄、降压。特别适合出现水肿、高血压、慢性肾炎的患者经常服用,平时也可作为食疗饮料来喝。婴儿湿疹偏方:选用白菜或卷心菜适量(其他新鲜蔬菜亦可),将菜叶切碎后倒入沸水中煮15分钟制成菜泥。用细玉米面20~30克煮成粥,再加适量菜泥、冰糖煮成菜粥,分数次适量喂养婴儿。这种食疗方法可以很好的缓解婴儿湿疹的症状。玉米的食疗方与保健益处介绍玉米的功效:
玉米可以美容、减肥因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。所以如果平时想要减肥,那么不妨选择吃点玉米吧!玉米可以调节荷尔蒙玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。玉米可以健脑玉米健脑的作用是比较明显的,玉米中含有的谷氨酸有一定的健脑功能。玉米的食疗方与保健益处介绍通过介绍我们了解到玉米的食疗方有很好的保健功效,用玉米的食疗方来缓解身体出现的一些不适症状,不仅副作用小,效果也很不错。而且平时吃点玉米来进行保健的话,也是非常有帮助的,但是我们所吃的玉米一定要选择那些新鲜优质的,这样才能发挥其玉米的功效。

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